NUTRIDERMA / НУТРИДЕРМА за твоите коса, кожа и нокти

Оралният прием на рибен колаген има предпазващ и възстановяващ ефект при фотосъстарена кожа. Добавката подобрява влагозадържащите свойства и ефективно регенерира увредените колагенови и еластинови нишки на кожата. (Zague, 2008; Hou et al., 2012; Fan et al., 2013).

Клиничните изпитвания са демонстрирали положителния ефект от приема на колаген върху кожата на лицето – по-добра еластичност, по-малко сухота и бръчки, увеличено колагеново съдържание в кожната дерма. (Schwartz et al., 2012; Proksch et al., 2014).

Скорошни проучвания показаха, че приемът на колаген променя количествения и качествения колагенов профил на хронологически състарената кожа. Добавката подобрява тонуса и антиоксидантната активност в дермата, при това в сравнително ниски дози. (Song et al., 2017).

12-седмичният прием на хиалуронова киселина видимо намалява бръчките, подобрява блясъка и пластичността на кожата при хора на възраст 22 – 59 години. (Mariko et al., 2017).

Напредването на възрастта, както и редица външни фактори като UV-радиация, тютюнопушене и мръсен въздух могат значително да намалят концентрацията на хиалуронова киселина в кожата. (Uitto, 1997; Simpson et al., 2009)

Намалените нива на хиалуронан водят до сухота и отпуснатост на кожата. Редовният орален прием на хиалуронова киселина в период от 4-6 седмици ефективно повишава собствения синтез на хиалуронан и има осезаем овлажняващ кожата ефект. (Kawada et al., 2014)

Полският хвощ има антибактериален, реминерализиращ и възстановяващ ефект. Той е богат източник на флавоноиди, калий и силиций – все вещества, които са от нужда за правилното функциониране на бързорастящи тъкани като кожата, косата и ноктите. (Szyszkowska et al., 2014).

Нивото на силиций в тялото намалява с възрастта, а това води до увеличена чупливост и намалена устойчивост на гъбични и бактериални инфекции на ноктите и косата. Минералът участва в синтеза на колаген, който е основен компонент на съединителната тъкан. Укрепва стените на кръвоносните съдове, подобрява тяхната гъвкавост и ускорява оздравителните процеси. (Szyszkowska et al., 2014).

Биотинът е от съществено значение за здравето на кожата и косата – дефицитът му може да доведе до лющене и зачервяване на кожната повърхност (Mock, 1991) и до косопад (Zempleni et al., 2008).

Установено е, че средносрочният прием на биотин (6 м.) води до удебеляване на ноктите с 25% и значително подобряване на тяхната устойчивост на чупене и цепене. (Colombo et al., 1990).

Приемът на допълнителен B7 може да помогне за заздравяване на ноктите и подобряване на състоянието на косата при хора с недостиг. (Patel et al., 2017).

Приемът на витамин С предпазва клетките на кожата от оксидативен стрес и намалява свободните радикали, произведени вследствие от излагането на UV-лъчение. (McArdle et al., 2002).

Витамин С може да редуцира увреждащото въздействие на слънцето върху кожата. (McArdle et al., 2002; Stewart et al., 1996).

Витамин С стимулира проколагеновия и колагеновия синтез, като с това може да съдейства за по-бързото заздравяване на рани и укрепването на кожната бариера. (Peterkofsky, 1991; Fisher et al., 1996).

Витамин А модулира деленето на клетките на епидермиса и дермата и допринася за по-бързото възстановяване на кожата. (Varani et al., 1994).

Витамин А предпазва кожата от увреждане в резултат от UV-радиация. Добре известно е, че UV-увредата е един от главните фактори за преждевременното състаряване на кожата. (Fisher et al., 1997).

Витамин А може да бъде от помощ в превенцията и лечението на псориазис (Jean et al., 2011; van de Kerkhof, 2006), ихтиоза (van Steensel, 2007), рак на кожата (Niles, 2002) и акне (Kligman, 1997; Verfaille et al., 2008).

Дефицитът на витамин D е свързан с по-голям риск от атопичен дерматит. (Mesquita Kde et al., 2013; Peroni et al., 2011).

Витамин D стимулира производството на антимикробни агенти като по този начин подобрява вродения имунитет и устойчивостта срещу редица бактерии, вируси, гъбички и паразити. (Gombart et al., 2005).

Витамин D модулира ключови за здравето на кожата процеси като възпаление, образуване на нови кръвоносни съдове, зарастване на рани. (Frohm et al., 1997; Koczulla et al., 2003).

Витамин Е потиска перокислението на липидите в кожата, като по този начин допринася за съхраняване на бариерните ѝ функции и я предпазва от фотостареене и рак. (Lopez-Torres et al., 1998).

В качеството си на антиоксидант, токоферолите предпазват кожата от действието на свободните радикали и намаляват риска от преждевременно състаряване (Bissett et al., 1990; Jurkiewicz et al., 1995) и меланом (Burke et al., 2000).

Приемът на витамин Е под формата на добавка подобрява клетъчния имунен отговор и има противовъзпалителен ефект в епидермиса. (Meydani et al., 1990; Wu et al., 2008).

Нивата на Витамин B1 регулират напречното свързване на колагена и влияят върху процесите по зарастване на рани и формиране на белези. (Alvarez et al., 1982).

При недостиг на витамин B1 се наблюдава спад в синтеза на колаген, което може да има критично значение за здравето на кожата. (Prasad et al., 1974).

Рибофлавинът е нужен за поддържането на адекватни нива на колаген и неговият дефицит може да доведе до напукване на кожата, сърбеж и дерматит в зоната около устата. (Bhusal et al., 2017).

Ниските нива на витамин B3 могат да станат причина за възникване на дифузен косопад. (Spivak et al., 1977).

Никотинамидът има предпазен ефект срещу слънчеви увреждания и приемът му може да намали риска от рак на кожата. (Chen et al., 2015).

Никотинамидът подобрява повърхностната структура на зрялата кожа и може да има противовъзпалителен ефект при състояния като акне и розацея. (Gehring, 2004).

Приемът на витамин B5 в комбинация с витамин C помага за по-бъзото и по-здраво зарастване на кожата след нараняване. (Vaxman et al., 1995; Vaxman et al., 1996).

Комбинацията от калциев пантотенат и цинк е особено ефективна за намаляване на косопада при жени. (Siavash et al., 2017).

Пантотеновата киселина подобрява състоянието на склонната към несъвършенства кожа и може да намали акнето с над 2/3 при продължителен прием (3 месеца). (Jillian et al., 2012; Yang et al., 2014).

Пантотеновата киселина помага срещу преждевременно посивяване и може да възстанови естествения цвят а косата. Тя има роля в нормалния растеж на косата заради участието си в клетъчното делене, има овлажняващи свойства, регулира функциите на себумните жлези и увеличава производството на пигмента меланин. (Rushton et al., 2002).

Витамин B6 увеличава включването на аминокиселината цистеин в строежа на косъма и е от значение за растежа и дебелината му. (D’Agostini et al., 2007)

Дефицитът на витамин B12 може да доведе до хиперпигментация на кожата, витилиго, атопичен дерматит, както и до редица неблагоприятни изменения в косата и ноктите (Brescoll et al., 2015)

Желязото е от фундаментално значение за нормалния растеж и функционалното узряване на кожата, както и за здравето на косата и ноктите. (Lansdown, 2001).

Редица изследвания свързват няколко вида косопад с дефицит на желязо в организма. (Trost et al., 2006).

Манганът е от есенциално значение за енергийния метаболизъм и работата на антиоксидантните ензими, които предпазват клетките от действието на свободните радикали. Той регулира растежа на костната и съединителната тъкан, което определя ключовата му роля за здравето на кожата и ноктите. (Avila et al., 2013).

Благодарение на антиоксидантното си действие, манганът предпазва кожата от вредното въздействие на UVA лъчите. (Parat et al., 1995).

Серумните нива на селен са от значение за нивата на селен в косъма и процеса на кератинизация. Минералът участва в строежа на поне 35 протеина, много от които имат ензимна активност и недостигът му може да доведе до косопад и псевдоалбинизъм. (Masumoto et al., 2007).

Селенът (в комбинация с витамин Е) се е доказал като ефективна добавка при превенцията и лечението на псориазис. (Juhlin et al., 1982).

Приемът на цинк може да бъде ефективна мярка за ограничаване появата на акне. (Verma et al., 1980; Göransson et al., 1987; Dreno et al., 1989; Dreno et al., 2001).

Допълнителният цинк в диетата може да намали симптомите при пациенти с розацея (Sharquie et al., 2006).

Холинът е прекурсор на фосфолипидите, които са от ключово значение за образуването на клетъчните мембрани. Той участва в клетъчното сигнализиране и липидния метаболизъм, и защитава колагена в тъканите от разпадане. (Zeisel et al., 2005; Blusztajn, 1998).

Стресорите от околната среда и начина на живот могат да доведат до хронични възпалителни състояния на кожата, които се свързват с повишена потребност от фолиева киселина. (Garrow et al., 2000).

Свойството на PABA да възстановява цвета на посивялата коса е потвърдено от клинични проучвания. Резултатите се наблюдават в рамките на 2-4 седмици след началото на приема. (Sieve 1941; Zarafonetis, 1950).

Оралният прием на PABA от хора с витилиго може да доведе до репигментация на кожата и изравняване на нейния тен. (Hughes, 1983).

Средносрочният прием (6 м.) на добавка с r – ALA води до субективно и подобряване на качеството на кожата по редица параметри. (Thom, 2005).

Благодарение на антиоксидантния и противовъзпалителния си ефект, r – ALA подобрява състоянието на увредена в резултат от тютюнопушене кожа. (Yıldırım, 2017).