Домашните методи за разхлабване са първият план за действие при детски и бебешки запек. Ако редовният ритъм на вашето съкровище е нарушен, ви съветваме да не се притеснявате, а да опитате описаните в настоящата статия подходи, преди да се обърнете към педиатъра си.
Кога детето ми се нуждае от домашно разхлабително?
Когато говорим за възрастни хора, дефиницията за запек е по-малко от три седмични изхождания, произвеждащи сухи, твърди и напукани изпражнения.
Когато говорим за бебета обаче подобна дефиниция не съществува, тъй като тяхното храносмилане и отделяне функционира по друг начин и е напълно нормално изхождането да се случва по-рядко от веднъж седмично.
Част от вашата грижа като родител е да познавате тоалетните навици на детето си и да разпознавате отклоненията, които може да са показателни за наличието на запек. Някои от възможните индикации за това са:
- Промяна в консистенцията на изпражненията от меки към твърди.
- Напъване при опит за изхождане по голяма нужда.
- Липса на апетит, която се подобрява след изхождане.
- Твърд или подут корем и газове.
- Признаци за болка в корема.
Появата на запек е по-вероятна при значителни промени в режима, напр. захранване на бебето с твърда храна, приучаване към ходене на гърне, тръгване на ясла или детска градина. Други типични симптоми и възможни причини са подробно описани в статията ни за запек при бебета и малки деца.
Подобна ситуация не е повод за притеснение и всъщност е доста често срещана. Статистиката показва, че поне 30% от децата са склонни към запек, който в 95% от случаите не се дължи на здравословен проблем и може да бъде преодолян с помощта на щадящи методи като описаните тук.
1. Раздвижване
Както при възрастните, така и при децата, движението се отразява положително на чревната моторика. За разлика от възрастните обаче, много деца все още не са в състояние да ходят и да правят упражнения, така че отговорността за раздвижването им се пада на вас.
Оставете детето да легне по гръб и хванете крачетата му с ръце. В продължение на няколко минути правете кръгообразни движения, наподобяващи карането на колело и/или прибирайте коленете към гърдичките, подобно на обърната коремна преса. Тези упражнения стимулират движението на червата и могат да се окажат напълно достатъчни за облекчаването на запека.
2. Топла баня
Потапянето на детето в топла вода за 15–20 минути може да допринесе за релаксиране на коремните мускули, за психическото отпускане на детето, както и за облекчаване на стомашно-чревния дискомфорт, произтичащ от запека.
3. Хидратация
Докато са много малки, децата обикновено не се нуждаят от допълнителен прием на течности, тъй като извличат всичката необходима вода от кърмата или адаптираната формула.
За бебетата над 6-месечна възраст, които са захранени с твърда храна, даването на питейна вода между храненията може да намали риска от запек или да допринесе за преодоляването на вече настъпил такъв.
4. Плодови сокове
За малките, които все още не са преминали на твърда храна, допълнителният прием на 50 мл чист плодов сок от сливи, ябълки или круши може да има стимулиращ изхождането ефект.
Тези плодове са богати на фенолни съединения, плюс фруктани и сорбитол – ферментируеми в червата въглехидрати с изразено лаксативно действие, което се подсилва от водното съдържание в соковете.
5. Други промени в храненето
Някои допълнителни промени в диетата според възрастта и режима на детето могат да допринесат за облекчаването на запека.
Бебетата, хранещи се с адаптирани млека, могат да се повлияят добре от смяна на продукта. В този случай можете да потърсите мнението на педиатър.
Децата, които вече консумират твърди храни, вероятно ще имат полза от допълнителни влакнини под формата на:
- Пюре от броколи, карфиол, тиква, морков.
- Каша от овес или елда.
- Пюре от праскова, круша, киви, сини сливи.
6. Масаж
Нежният масаж в областта на корема може да подпомогне перисталтиката. За изпълнението му няма стриктни правила, но можете да спазвате следните насоки:
- Изпълнявайте кръгови движения в посока на часовниковата стрелка с върховете на пръстите си.
- „Разходете“ се с пръсти около пъпа в посока на часовниковата стрелка.
- Плъзгайте леко ръба на дланта си от долния ръб на гръдния кош в посока надолу до под пъпа.
7. Измерване на ректалната температура
Сещате се, че това действие няма за цел да измери температурата, а да стимулира изхождането. Преди да го изпълните, дезинфекцирайте върха на термометъра със спирт и го лубрикирайте с лубрикант на водна основа. Не пропускайте да обезопасите околностите, защото техниката може да даде мигновени резултати.
Твърде честото прилагане на този метод не е за препоръчване, тъй като според специалисти това може да доведе до по-упорит запек в бъдеще.
8. Употреба на подходящ лаксатив
В повечето случаи конвенционалните разхлабителни за перорален прием не се препоръчват при детски запек, защото прецизната дозировка е по-трудна и употребата им е свързана с някои странични ефекти.
Но ако искате да допълните домашните методи с щадящ натурален продукт, ви препоръчваме да опитате детските микроклизми Ректолакс Бимби. Съобразена с бебешката физиология, формулата им е основана изцяло на естествени съставки като лечебна ружа, слез, мед, лавандула и лимон.
Употребата им им е лесна, хигиенична и деликатна за детето, тъй като накрайникът им е по-тънък от свещичка, а балансираният състав и директното действие в дебелото черво са предпоставка за ефект, който е бърз и надежден.
Ректолакс Бимби са подходящи за деца още от първата година. Поради локалното си действие те не засягат чревната функция и няма риск от развиване на толеранс и влошаване на запека след преустановяване на употребата им.
Освен че улесняват изхождането благодарение на изразените си емолиентни свойства, техните ботанически съставки активно облекчават дискомфорта, раздразнението и възпалението, които често съпровождат случаите на запек при най-малките.
Кога да се обърнем към педиатър?
Най-добре е да се обърнете към детски лекар, ако:
- Сте изпитали описаните дотук методи и те не са имали ефект или са спрели да имат ефект.
- Забележите кръв в изпражненията или друго необичайно оцветяване – черно, бяло или светложълто.
- Регистрирате необичайна раздразнителност, признаци на коремна болка или неестествено подуване.
В случай че става дума за неефективност на опитаните от вас домашни методи за разхлабване, лекарят може да прегледа детето и при необходимост да предпише употребата на други видове разхлабителни. Във всички останали случаи прегледът е наложителен и следва да се установи причината за смущаващите симптоми.