Новини

Как да преборим подуването на корема?

Как да преборим подуването на корема?

Отслабването отнема време и изиска отдаденост, но с няколко малки трика може да се почувствате по-леки само за ден. Прочете нашите съвети долу и се почувствайте по-малко подути и леки, с по-плосък корем още днес!

Сутрин: Изпийте една чаша с топла вода и лимон!
Сутрешната чаша с лимон събужда храносмилателната система и помага всичко в организма да се задвижи. Ако не харесвате вкусът на топла вода с лимон, може да замените със зелен чай с лимон. ...

Кои са грешките при тренировка, които пречат на свалянето на килограми

Кои са грешките при тренировка, които пречат на свалянето на килограми

Ако се опитвате да отслабнете, изгарянето на калории чрез упражнения е от ключово значение. Но в същото време, ако не изгаряте достатъчно калории, упражненията губят своя смисъл. Ако това ви звучи познато, продължете да четете и вижте къде може да грешите щом става въпрос за горене на калории.

Пропускате закуската! ...

Показани са от 1 до 2 от общо 2 резултата (1 страници)